Até agora quanto tempo dedicou a si mesmo? Convidamos Pais, Mães e cuidadores de crianças e jovens, preocupados com o seu papel no equilíbrio do ambiente familiar, a participar numa sessão de yoga, direcionada para o trabalho pessoal e individual, com recurso a técnicas que permitem desenvolver a harmonia interior e equilíbrio mental, que se irão reproduzir no seio familiar aumentando o seu bem-estar e capacidade de resiliência.