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①「サイクリストのためのピラティス講座 」講師：山本春香（ヨガ・ピラティストレーナー）
■日時：12月2日(土)15:00~16:00
■会場：サイクルフリーダム 2階
■料金：3,000円
■定員：8名
■必要な物：動きやすい服装（お持ちの方は、ヨガマット または ストレッチマットの持参をお願いします）、タオル、お飲み物
②「サイクリストの筋疲労に効果的なマッサージガンを用いたセルフケア方法」「雨天時や冬季の効果的なスタートオイルの使い方」講師：加納 篤（VC FUKUOKA マッサー / 理学療法士）
■日時：12月2日(土)16:30~18:30
■会場：サイクルフリーダム 2階
■料金：4,000円
■定員：10名
■必要な物：素肌を出しやすい服装（サイクリングウエアもOK）、マッサージガンをお持ちの方は可能な限り持参してください。
★セット割引★
①と②を両方受講される方は、合わせて6,000円となります。
