本量表可採紙本或網路填答方式進行， 主要提供一般大眾自我篩檢使用，以瞭解網路族群的網路使用沈迷傾向。
填答說明：
下面是一些有關個人使用網路情況的描述，請評估你最近 6 個月的實際情形是否與句中的描述一致。請依照自己的看法來勾選 。由 1 至 4，數字越大，表示句中所描述的情形與目前你實際的情形越相像。