Vicky 後彎 慢流動專班 專班課程一期六堂
💥 報名表單 :
https://forms.gle/92Gm5NiQ9gzifCf46🍀課程説明：
世界轉速越快我們則更需要慢下來才能：
把覺知聚焦回自己的身心、感受呼吸的韻律與順勢、細膩的控制每個體位法的進入停留與退出、進而最後平靜自己太容易隨外界起舞的波動心智。
在這堂課我們刻意放慢速度流動，不在乎你是否身體僵硬、不要求體式的完美、也不需要你努力超越自己極限，而是把重點放在『順勢』與『穩定』。
順呼吸中吸氣與吐氣的趨勢，找到順勢流動的自在 ; 細膩的控制肌肉的啟動順序，了解自己身體的獨特性 ; 透過兼具協調與穩定的身體練習，來穩定因為變動世界而躁動的心智，心智穩定了，我們也才有機會達到瑜伽修練的最高目標：踏上內心覺醒之旅，體會生命的意義！
流動一直是我很喜歡的練習形式，而後彎也是我最擅長教學的項目，所以這堂課當中我們會結合基礎至中階的瑜伽動作，放入一定比例的後彎練習，搭配可以穩定呼吸節奏的音樂，一起享受全身開展的暢快。
🍀【課程時間】
每週一 PM 7:00-8:15 （75 分鐘）
3/14.3/21.3/28.4/11.4/18.4/25
🌈費用：
單堂：500
六堂：2400
單堂：2點
六堂：9點
預扣，取消點數恕無法歸還
**課程一旦繳費恕無法退款,若因特殊情況需退款將酌收手續費
💥【匯款資料:】
1) 臨櫃付款
2) 轉帳匯款:
匯款銀行:彰化銀行 水湳分行 (代號009)
戶名: 聖印有限公司
匯款帳號: 4035-8603-899000
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【 Vicky 老師簡介 】
多元專長受訓時數超過1,000 小時
全台巡迴教學經驗超過3,000 小時
擅長女性健康/功能性瑜伽/正念呼吸與大腦減壓
心流旅程創辦人
RYT200小時瑜珈師資訓練講師
CAREhER職場女性平台身心靈健康總監
小宇宙視覺合作講師與顧問
各大知名品牌活動指定老師
2019 受邀至東京與紐約教授後彎工作坊
2021 受邀至成功大學、台灣師範大學演講與分享瑜伽
Facebook 粉絲頁: Goddess Yoga Tw
Yotta 線上課程 ：
1.) 大人的守護脊椎功能瑜伽
https://www.yottau.com.tw/course/intro/899#intro2.) 女性必修骨盆照護瑜伽
https://ps.yottau.net/38r9lu證照：
★ 200 RYT 小時師資訓練 All Yoga Taiwan (Corey Wu 老師) :
1.) RYT 200 美國瑜珈聯盟200小時認証師資
2.) Rocket Yoga 60hrs 火箭瑜珈認證師資
3.) Yin Yoga 50hrs 正念陰瑜珈認證師資
★ Pro Yoga Malaysia 芯瑜珈 (徐吇偐老師）:
1.) RYT 200 美國瑜珈聯盟師資認證
2.)後彎系列工作坊 76hrs
3.) 脊椎側凸工作坊 10hrs（第一階段）
4.) 彈力帶與肌筋膜工作坊 14hrs
5.) 2019 首場後彎工作坊 助教
★ 女性相關
骨盆底肌師資訓練 20hrs（Leslie Howard 老師）
澳洲 SRE 懷孕與產後健身教育（Jen Dugard 老師）
澳洲 FHPC 女性健康與表現課程 講義筆譯與課程即席口譯 (Nardia Norman 老師）
★ 解剖學相關累積超過 100小時
★ 其他訓練與證照
動物流徒手肌力訓練 10hrs (Alisha Smith 老師)
兒童瑜珈師資認證 50hrs (Ocean Tree Yoga, Kite 老師)
熱瑜珈師資認證 10hrs (True Yoga, Clair 老師）
