テーマについての説明

バスケットボールの試合中においてボールを使う時間はとても短いです。それ以外の試合での動きはオフボール（ボールを持っていない状態）の時間が大半です。

今回は基礎編として姿勢と動きをテーマに行います。ほかにはボールを持っていないときにどのように動くか。その時の姿勢や動き方について指導いたします。運動神経は9~15歳ころ（ゴールデンエイジ期）に様々な運動することで多くの能力が成長すると言われています。

是非ともこの機会に、基礎を学び、身につけて活躍できるように練習していきましょう。