Jak zadbać o ciało w czasie nauki zdalnej?

Bolą Cię plecy? Czujesz sztywność karku przy siedzeniu przed biurkiem? Twoje ciało ma już stanowczo dosyć nauki zdalnej? Zapraszamy na webinar fizjoterapeutki Moniki Samolej, która pokaże proste ćwiczenia fizyczne, dzięki którym zniwelujesz ryzyko przeciążenia kręgosłupa i stawów w trakcie nauki i pracy zdalnej.

Czego się nauczysz?
- jak prawidłowo przygotować miejsce do pracy i nauki,
- o co chodzi z trzymaniem “prostych pleców”,
- jak siedzieć, aby nie robić sobie krzywdy,
- jak radzić sobie z bólem.

TERMIN I MIEJSCE: 7 kwietnia (środa), godz. 19.00-20.00
Spotkanie ma formę darmowego webinaru. Uczestnicy otrzymają link do spotkania na podany w formularzu adres mailowy.
Uczestnicy: młodzi w wieku 14-24 r.ż.

Prelegent: Monika Samolej - fizjoterapeutka, Właścicielka firmy MSFizjo zajmującej leczeniem bólu pleców, stawów obwodowych i ergonomią pracy. Miłośniczka zdrowego stylu życia. Od 20 lat tancerka w Zespole Pieśni i Tańca "Chludowianie". Kocha ludzi, pracowała by im pomóc w Domu Misjonarek Miłości w Etiopii. Zgłębia wiedzę na temat profilaktyki bólu na licznych kursach m.i. terapii manualnej wg. Kaltenborna- Evientha.


Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Imię i nazwisko *
Wiek (nasze warsztaty są przeznaczone tylko dla osób w wieku 14-24) *
Telefon *
Jakie masz oczekiwania wobec warsztatów?
Wyrażam zgodę na wykorzystanie mojego wizerunku na zdjęciach oraz materiałach filmowych, które powstaną po warsztatach w w relacjach medialnych oraz na stronach i mediach społecznościowych: Fundacji Odzyskani, przestrzeni dla młodych Łącznik, Young Life Poznań, sociomovens Poznań. *
Czy chciałbyś otrzymywać od nas wiadomości o innych wydarzeniach? *
Formułka RODO: Fundacja Odzyskani oświadcza, że przed wypełnieniem formularza zgłoszeniowego zapoznał się z treścią klauzuli informacyjnej dla uczestników zajęć prowadzonych przez Fundację.  (dotyczącej Ogólnego Rozporządzenia o Ochronie Danych 2016/679 - RODO) i jest świadomy, że informacje stanowiące jego dane osobowe będą wykorzystywane przez Fundację w związku z istniejącymi wymogami ustawowymi, celem prawidłowego (zgodnego z prawem) wykonania czynności podejmowanych na jego życzenie.Klauzula informacyjna Fundacji Odzyskani1. Fundacja Odzyskani otrzymała od Pana informacje stanowiące dane osobowe. Będzie z nich korzystała wyłącznie do celów związanych z realizacją czynności podejmowanych na Pana życzenie. Będzie ich również używała w ramach wykonywania obowiązków wynikających z odrębnych przepisów związanych z tymi czynnościami.2. Fundacja będzie przekazywała Pana dane osobowe organom publicznym w zakresie realizacji obowiązków prawnych.3. Informacje stanowiące Pana dane osobowe są wykorzystywane przez Fundację w związku z istniejącymi wymogami ustawowymi. Oznacza to, że ma Pan obowiązek podania danych osobowych niezbędnych do prawidłowego (zgodnego z prawem) wykonania przez nią czynności. Odmowa przekazania tych informacji uniemożliwia Fundacji przeprowadzenie podejmowanych czynności. 4. Zgodnie z obowiązującym prawem ma Pan możliwość dostępu do informacji stanowiących Pana dane osobowe. 5. Jeżeli będzie miał Pan pytania lub wątpliwości związane z działaniami Fundacji, które dotyczą informacji będących Pana danymi osobowymi, może Pan przesłać je na adres poczty elektronicznej: kontakt@odzyskani.pl6. Jeżeli będzie Pan miał zastrzeżenia związane z działaniami Fundacji, które dotyczyć będą informacji będących Pana danymi osobowymi, może Pan zwrócić się ze skargą do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of Fundacja Odzyskani. Report Abuse
Google Forms