🔸課程介紹

對體位法的掌握精熟，彷彿手上握了一手好牌，但排序，才是能否妥善出牌的關鍵！這堂課會透過各種思維，建立編排不同課程的基本能力，並搭配大量案例分析及實務操作，探索排序背後的科學及藝術！

🔸課程書目與規劃

這堂課將以Mark Stephens的《Yoga Sequencing》及Sage Rountree的《The Art of Yoga Sequencing》作為主要參考讀物，並搭配相關補充資料，透過八堂課24小時的時間，帶領參與者一同思考、分析各種排序方式的特異性，並透過大量討論與實作，建立編排不同課程的具體能力！

P.S. 參與學員請自備書籍（選項）。

🔸課程大綱

l   排序的哲學與原則

   n   排序的歷史

   n   傳統瑜伽的排序取向

   n   排序的解剖與動作原則

l   四種常見的排序策略

l   解剖觀點的排序考量

   n   站姿

   n   前彎

   n   開髖

   n   後彎

   n   扭轉

   n   手平衡

   n   倒立

   n   Savasana

l   能量流動觀點的排序考量

l   口令的排序

l   排序如何影響身心平衡

l   針對不同主題的排序考量

l   當體位法不足以達到平衡

l   實際設計與演練個人化排序

l   分析與回饋學員的排序設計

🔸適合對象

• 希望提升課程設計能力的瑜伽教師
• 想深化自我練習的瑜伽練習者
• 對排序技巧感興趣的人士

🔸主講人：HSIN

Hsin現為E-RYT200認證資深瑜伽教師，同時也是Yoga Piece主持人。除了瑜伽教學之外，當過譯者、推理小說評論家，資深家教老師。台大電機系畢業。

Hsin參與過許多瑜伽派別的學習，清楚各個派別的練習者／教學者所面臨的課題，並對各個主要瑜伽派別有著獨特的見解。而多年的教學經驗，更讓他清楚如何循序漸進、化繁為簡，帶領學生迅速掌握學習的重點。

🔗進一步瞭解Hsin
https://wp.me/P7qDwe-7

🔸報名訊息

週三下午班（共24小時）（可觀看錄影補課）

上課時間：14:00~17:00

上課日期：2025年5/21-7/9  

上課地點：Yoga Piece。

🔸課程費用：

極早鳥價（4/7之前）NTD$11,400
早鳥價（5/12之前）NTD$12,800
完整課程NTD$14,000 

舊生複習（曾上過【體位法排序的科學與藝術】）NTD$7,000 （需提供上課證明）

人數限制：6人以上開班，上限16人。