Dal 26 al 28 luglio 2024  

SUMMER RETREAT
DETOX, NATURA E SUONO SACRO
TRE GIORNI CON THEA E MARIANNE

IMMERSI NELLE COLLINE DI ASSISI PER SCOPRIRE IL POTERE SPIRITUALE DEL SUONO


Raggiungici sulle colline di Assisi per un week end spirituale di guarigione attraverso il suono e la scienza sacra dei Mantra.
Alterneremo momenti di studio sulla conoscenza degli antichi testi vedici e del Sanscrito ad approfondimenti sulle tradizioni curative del sound healing (musica terapeutica). Ci dedicheremo a pratiche spirituali ed energetiche con Asana facili, Pranayama (respirazione consapevole), Mudra, Mantra, Arpaterapia e rilassamenti guidati.
Assorbiremo il potere vivificante della natura attraverso camminate meditative, Nada Yoga (yoga del suono) visualizzazioni creative e ascolto del silenzio.
Regalati un momento di intensa rigenerazione, in compagnia di Thea e Marianne, che da anni divulgano i suoni sacri come ponte tra il visibile e l’invisibile.
Il sabato sera sarà impreziosito da un Concerto Spirituale con Thea e Marianne presso l’Agriturismo Le Case, luogo di calma, benessere e pace.


PROGRAMMA

Venerdì 26 Luglio: Accoglienza e Introduzione

18.00 Accoglienza

L'ingresso nel nostro spazio sacro, dove inizierà il viaggio di rinnovamento. Un momento per conoscere Thea e Marianne e ricevere una panoramica del ritiro.

20.00 Cena

Un pasto nutriente che prepara il corpo e la mente alle attività spirituali.

21.00 Letture Spirituali e canti per l’Anima con Voce e Arpa

Una serata dedicata all'ascolto di letture ispiratrici con accompagnamento di voce e arpa, per connettersi con l'essenza più profonda del sé.

Sabato 27 Luglio: Immersione nelle Pratiche

8.30 Colazione

9.30 Entra in risonanza con la vita: le frequenze del corpo fisico con Marianne:

Esplora come le frequenze del corpo fisico si allineano con quelle dell'universo, rivelando il legame intrinseco tra noi e il cosmo. Impara a sintonizzarti con queste vibrazioni per una vita in armonia.

"Se vuoi trovare i segreti dell'universo, pensa in termini di energia, frequenza e vibrazione." - Nikola Tesla

11.00 Pausa

11.30 Pranayama e Mantra del Sole a bordo piscina: l’uso sacro degli Elementi per Potenziare il tuo Potere Personale con Thea

Utilizzando gli elementi naturali, questa pratica ci insegna a incanalare l'energia del sole, attivatore di potere e vitalità, e dell’acqua, sorgente di fluidità e nutrimento, per illuminare il nostro potere personale e potenziarlo profondamente.

"Il pranayama è il ponte tra la dimensione biologica e spirituale. Attraverso il respiro, alimentiamo la nostra vita interiore." - B.K.S. Iyengar

13.00 Pranzo

15.00 Sonoterapia a bordo piscina: un rilassamento vibrazionale profondo con Marianne

Un viaggio attraverso il suono che tocca le profondità del nostro essere, invitando a un rilassamento che parte dal fisico, raggiunge le sfere emotive e mentali, per toccare lo spirito.

"Il suono può riarmonizzare il sistema energetico umano." - Jonathan Goldman

16.30 Pausa

17.00 Rivitalizza il tuo corpo sottile con Mantra e Mudra spirituali collegati all’elemento Etere e alla Luna con Thea

Collegando i mantra e i mudra (posizioni delle mani) all'elemento etereo e alla luna, questa sessione ci guida a esplorare l'energia sottile che permea tutto, aprendo canali di guarigione e intuizione.

"I mudra, gesti sacri, sono chiavi per sbloccare energia psichica e spirituale." - Swami Saradananda

20.00 Cena

21.00 Concerto di Thea e Marianne

Un'esperienza di ascolto profondo, dove il suono sacro crea uno spazio di connessione universale, toccando l'anima con ogni nota.

Domenica 28 luglio 
8.30 Colazione
9.30 Camminata meditativa con i Mantra nella Natura con Thea e Marianne

Un cammino di presenza e ascolto, dove ogni passo è un mantra che ci connette profondamente con la terra, insegnandoci l'arte del camminare consapevole.

"La natura è il grande libro della verità spirituale." Hazrat Inayat Khan

11.00 Pausa

11.30 Il Suono interiore: la meditazione e l’ascolto sottile con Marianne

Attraverso la meditazione e l'ascolto sottile, questa pratica ci porta all'incontro con il suono del nostro essere, fonte di saggezza e pace, collegandoci col il suono originale.

"La voce del silenzio è l'unica che possiamo ascoltare nel profondo del nostro essere, dove la pace e la saggezza fanno casa. È lì, nel cuore del silenzio, che scopriamo chi siamo veramente." - Deepak Chopra

13.00 Pranzo
15.00 Lo studio delle Basi del Sanscrito, la Pratica dei Mantra e Kirtan

Questa sessione pomeridiana ci introduce alla potenza e alla bellezza del Sanscrito, la lingua antica in cui sono scritti i testi sacri dell'Induismo e del Buddhismo. Studieremo le basi di questa lingua vibrante per comprendere meglio il significato profondo dei mantra che pratichiamo, e come la loro recitazione può trasformare la nostra esperienza interiore e il nostro ambiente. Il Sanscrito, con la sua struttura fonetica precisa, è considerato una lingua che vibra in sintonia con le energie cosmiche. Attraverso la pratica dei mantra, invitiamo queste energie a permeare il nostro essere, portando guarigione, pace e chiarezza mentale. Il Kirtan, un'antica pratica di canto devozionale, ci permette di sperimentare la gioia della connessione spirituale collettiva, sollevando lo spirito e unificando i cuori in un coro di armonia e devozione. 

"Il Sanscrito è la lingua dell'universo. I suoi suoni sono tessuti nella struttura stessa della realtà."  - Pandit Vamadeva Shastri (Dr. David Frawley)

Chiusura  ore 17.00


LUOGO

Agriturismo Le Case,
Via S. Maria di Lignano 42,
Assisi (PG) +39 075 802261

Le Case Agriturismo Assisi è una residenza di campagna immersa nella splendida cornice del Parco Naturale del Monte Subasio, tra ruscelli e boschi, allevamenti e coltivazioni biologiche. L’agriturismo, che dispone di deliziose camere; sorge in un antico borgo agricolo completamente ristrutturato in un territorio ricchissimo di suggestioni storiche, artistiche e naturali. Offre diverse combinazioni di soggiorno ed ampie zone relax, spazi all’aperto ed una splendida piscina tra ulivi e vigneti per una vacanze all’insegna della quiete nella natura incontaminata. Lo sguardo si perde in lontananza per ettari ed ettari di natura rigogliosa. La mente ed il corpo si rigenerano assaporando cibi prelibati e lunghi momenti di tranquillità a bordo piscina. Per gli appassionati delle passeggiate sono disponibili meravigliosi sentieri che circondano la tenuta: tra ponti, laghetti e colture.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Costo: 300,00 € per il corso, escluso vitto e alloggio
info@millearpeggi.it

VITTO E ALLOGGIO

Dalla cena del 26 luglio al pranzo del 28 luglio

Camera singola € 274

Camera doppia a testa € 200

La tariffa comprende:

Due cene, due pranzi, due colazioni, due pernottamenti

Escluso: caffè e bibite

Menù vegetariano-vegano