De puntentelling gaat alsvolgt:

Aantal punten: nooit = 0, soms = 1, regelmatig = 2 en vaak = 3 punten.
Gewoon alles optellen

UITKOMST:
0 – 40: weinig stress, geen reden tot ongerustheid
41 – 80: reden tot alertheid: neem maatregelen tot stressreductie
81 – 120: er is aanzienlijk veel stress; neem maatregelen en laat je begeleiden door een coach.
120 – 180: zeer veel stress, zoek professionele hulp, vóór het uit de hand loopt en je ziek wordt!

Mocht jij tussen de 81 en 180 punten scoren kun je op 2 manieren met mij werken.

1) Online, via het speciaal ontwikkelde burn-out traject. Vol inzichten en oefeningen die jou verder helpen. Deze kun je bestellen via https://extra.paardencoachaanzee.nl

2) Live in Noordwijk bij de paarden. Hier volg je hetzelfde traject maar dan met persoonlijke begeleiding en assistentie van de paarden. Hiervoor kun je je opgeven via https://paardencoachaanzee/burn-out