פיברומיאלגיה ודפוס נשימה
 השאלון הבא יעזור להבין אם יש קשר בין מרכיבים מרכזיים בדפוס הנשימה לבין המחלה.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
שם, גיל, מין
האם אובחנת בפיברומיאלגיה?
Clear selection
הסימנים העיקריים מהם אני סובל.ת
סימנים נוספים למחלה מהם אני סובלת 
כלל לא
מעט
רמה בינונית
רמה גבוהה
רמה גבוהה מאוד
מתח בצוואר או בכתפיים
מתח בלסת
בעיות זיכרון
בעיות שינה
מחלות עיכול מאובחנות כמו כרוהן, צליאק
עצירות
שלשולים
אף גדוש באופן כרוני
קושי להכניס אויר
תחושה כללית של סטרס רגשי
תחושת נימול בידיים
תחושת נימול סביב השפתיים
כפות ידיים וכפות רגליים קרות גם כשהגוף חם
האם המחלה התפרצה בעקבות סטרס?
Clear selection
כמה זמן להערכתך את סובלת מהמצב?
באילו מילים היית מאפיינ.ת את מבנה הגוף שלך
בדיקת נשימה
 האם את.ה נוטה לנשום דרך הפה או דרך האף? 
Clear selection
הניחי יד אחת על הבטן ויד שניה על החזה, הרגישי את תנועת הידיים. האם בזמן לקחית אויר היד שעל הבטן:
Clear selection
לבדיקה הבאה תצטרכי טיימר או שעון עצר
נסי למדוד את קצב הנשימה. כמה פעמים את.ה לוקח.ת אויר בדקה אחת
לבדיקה הבאה תצטרכי מראה 
קח.י נשימה עמוקה מול מראה - האם הכתפיים עולות לכיוון האוזניים?

Clear selection
 האם תהיי מוכנה להגיע לאזור השרון לאבחון נשימה ובניית תוכנית אימון?
האם תוכלי להתחייב על תרגול נשימה של 10 דקות פעמיים ביום?
פרטים נוספים שתרצי לשתף?
כתובת אימייל
מספר טלפון
לשאלות אפשר לכתוב אלי בוואטסאפ, זהר 054-8168662
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms