Questo questionario misura il tipo e la quantità di attività fisica che lei fa normalmente.
Inizialmente le verranno fatte delle domande preliminari inerenti l'attività sportiva che ha praticato o pratica attualmente.

Le domande che seguiranno si riferiscono invece all’attività svolta negli ultimi 7 giorni al lavoro, per spostarsi da un posto all’altro e nel tempo libero.

 Per attivita’ fisica MODERATA si intende un’attivita’ che richiede uno sforzo fisico moderato e che  la costringe a respirare con un ritmo solo moderatamente piu’ elevato del normale (durante tale attività non riuscirebbe a cantare ma le sarebbe ancora possibile parlare).

 Per attivita’ fisica INTENSA si intende un’attivita’ che richiede uno sforzo fisico elevato e che la costringe a respirare con un ritmo molto piu’ elevato del normale (durante tale attività si suda e non si riesce a parlare).

 Nel rispondere alle domande, tenga conto solo di quelle attivita’ che l’hanno impegnata per almeno 10 minuti consecutivi.


Per ulteriori informazioni o chiarimenti in merito alla compilazione del Questionario può contattare l'Ufficio di Coordinamento delle Attività Professionalizzanti al seguente indirizzo e-mail: coordinamentotirocinimotorie@unica.it

Buona Compilazione!