◾️日程
2020年3月29日（日）13:00〜17:00

◾️テーマ・主な内容
現場で活かせる評価・トレーニング＆コンディショニング指導の実践【BECTER主催】

①傷害予防の観点から考える股関節周辺に対する段階的なアプローチ
主な内容
* 股関節の基礎機能解剖学
* 股関節周辺の代表的な外傷・障害
* 体幹部の機能評価（実技）
* 股関節の可動域・機能評価（実技）
* 下肢の運動連鎖（キネティックチェーン）
* 段階的なアプローチ（緩める→伸ばす→整える→鍛える）
* 股関節周辺に対するアクティベーションエクササイズ（実技）
* 股関節周辺に対するムーブメント・トレーニング（実技）

②Basic Strength Vol.1 ヒンジとスクワットに着目して
主な内容
* Basic Strengthの概論・立ち位置
* Basic Strengthの基礎・基本パターンの動作学習、動作構築（座学・実技）
* 運動学習、出力強化の段階的アプローチ（座学・実技）
* Basic Strengthにおける応用、適応（座学・実技）
*ディスカッションタイム（議題2つ程）
　
上記内容にあくまで予定であり、変更の可能性もあります。
予めご了承くださいませ。

◼️担当講師
藤元 大詩 /JSPO-AT , JATI-ATI , 健康運動実践指導者 , 介護予防運動指導員

帆山 彦沢 /CSCS , NSCA-CPT , NASM-PES , Animal Flow Level1 FCM , TRX-STC , 高齢者体力つくり支援士

◾️会場
ひろゴンスポーツメディカルジム
〒557-0014 大阪市西成区天下茶屋3-26-16
https://goo.gl/maps/q1Jt3wPHftfqiXtL7

◼️定員
30名

◾️料金
一般：¥4,500-
学生：¥3,500-

2月末までの事前申込・お支払い（銀行振込）の場合は
上記金額より¥1,000-OFF

※振込確認時点でお申込み確定となります。
何卒ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

◼️持ち物
動ける服装
タオル
飲み物
室内シューズ

当日は座学&実技を予定をしております。

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◼️お問い合わせ先
becter.osaka@gmail.com