Le cours d'Appareil cardio vous permettra de réaliser une séance d'exercice dirigé afin de varié l'intensité de votre exercice (sous forme d'intervalle), le tout sur l'appareil cardiovasculaire de votre choix : Tapis roulant, vélo stationnaire, elliptique, etc. Les intervalles pourront être adaptés en fonction de la condition de chacun.

Matériel nécessaire: Tapis roulant, vélo stationnaire, elliptique ou autres appareils cardiovasculaires.

Merci de répondre aux questions suivantes afin de compléter votre inscription aux activités de Bouge en virtuel pour l'activité de APPAREIL CARDIO LES JEUDIS DE 9H À 10H.