Free Belarus Center начинает очередной цикл встреч психологической помощи в адаптации в Польше эмигрантам_кам из Беларуси и Украины.

Цикл состоит из 4 встреч по следующим темам:

— Изменения: кризис, иммиграция. На этой встрече будем говорить о том, как влияют на нас изменения, как мы реагируем на них и чего ожидать впереди. С первой встречи мы также запустим наш процесс трансформации, который поможет пережить ваши персональные процессы кризиса.
— Эмоции: вина, стыд, гнев, бессилие? Тяжёлые эмоции и чувства всегда идут рядом с кризисными процессами. Что мы знаем о них? Как с ними иметь дело: контролировать, бороться или как-то иначе? 
— Потери: как справляться.
— Адаптация: ресурсы, рост, обновление.  На итоговой встрече мы рассмотрим итоговый процесс любого изменения и кризиса - адаптация.

📅 Когда: первая встреча пройдет в четверг, 28 марта, в 18:00

📍 Где: Коворкинг FBC (Mokotowska 24, офис 64)

Тренинги проведет Марта Скугарева (https://www.instagram.com/psy.marta) — гештальт-терапевтка, которая работает с темами эмиграции, кризиса и потерь, провела более 10 проектов по теме эмиграции с 2020 года. 


❗️ Важно: для прохождения отбора на цикл встреч, нужно быть готовым посетить все 4 встречи. В первую очередь рассматриваются такие заявки.

Команда Free Belarus Сenter свяжется с вами за несколько дней до первой встречи и сообщит результаты отбора.