Тест на уровень раздражения
Раздражение - это чувство, которое показывает, что наши границы нарушаются.

Оно показывает, что нужно обратить внимание на происходящее.

Если мы игнорируем раздражение, то в следующий раз оно проявляется более интенсивно и может накапливаться, а потом приводить к эмоциональному срыву.

Также происходит, если мы находимся в ситуации хронического стресса.

Оцените свой уровень раздражительности, чтобы понять насколько вы внимательны к себе и своим чувствам.

Инструкция: 
Вспомните, были ли у вас эти состояния за последние 7 дней.
Отметьте как часто возникали  состояния за этот период.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Как Вас зовут? *
Адрес электронной почты (сюда придет ответ) *
Чувствуете себя подавленным и готовым «взорваться»
*
Вам свойственны шумные, эмоциональные вспышки
*
Совершаете импульсивные поступки
*
Легко расстраиваетесь или раздражаетесь
*
Терпите неудачи из-за того, что не можете себя контролировать
*
Маленькие неприятности действуют Вам на нервы или злят
*
Злит, если кто-то указывает Вам, что делать
*
Вспыхиваете от гнева, когда не можете получить немедленно то, что хотите получить
*
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms