ÉDITION 01
DU 29 MAI AU 04 JUIN 2023
Lieu :
AU DOMAINE DU TAILLE dans la villa Manouk
Heure d’arrivée au domaine du Taillé : le Lundi 29 mai 2023 à 17h00
Heure de départ du domaine du Taillé : le dimanche 04 juin 2023 12h
JOURNEE TYPE
- 7h00 : Méditation
- 8h00 : Petit-déjeuner*
- 09h00 à 11h00 : pratique de Vinyasa Flow (Yoga dynamique)
- 12h00 : Déjeuner*
- 13h00 à 15h : Temps libre (sieste, nage dans la piscine ou rivière du domaine, randonnée dans la campagne ardéchoise, etc.)
- 15h00 à 16h30 : proposition de différents ateliers ou temps libre
- 16h30 à 18h30 : Yoga postural & yoga restauratif ou Yin (Yoga doux)
- 19h00 : Dîner*
- 20h : Temps libre (une soirée cercle de parole + une soirée Yoga Nidra)