Sarjat ovat Unisex - miehet ja naiset ampuvat samoissa sarjoissa

Seuraavat 3D-Cup aselajit
- Taljajouset ja muut tähtäimelliset jouset
- Barebow ja muut jouset joissa on näkyviä painoja/vakaajia
- Vaistojouset joissa ei ole näkyviä painoja ja joilla ammutaan kiinteällä hyllyllä/sormiotteella

Voi kilpailla useamassa aselajissa kilpailuajan puitteissa
- Max 1 tulos/aselaji/viikko

12 rastia rakenne:
- Valitulla radalla on vaihtelevasti eri kokoisia maaleja
- Mielellään 3 jokaisesta kokoluokasta
- Kokoluokkia on 4

Maastoammunnan säännöt:
- Kaikki matkat ovat annettuja/mitattuja
- Rajaan koskettava nuoli lasketaan ylemmän pistealueen mukaan
- Matkat ovat vaihtelevia maalien koon mukaan:
- Taljat/tähtäimelliset: 10 - 60 metriä,  
- Barebow ja muut vakaajalliset: 5 - 50 metriä
- Vaistojouset ja vastaavat: 5 - 40 metriä
- Juniorien ampumamatkat:
       - Alle 17 vuotiaat: max 70% aikuisten matkoista, arvioi maastossa.
- Ammutaan kolme nuolta samalta tolpalta
- Nuolien ampumajärjestyksellä ei ole väliä
- Pisteytys: 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - Miss

Tulokset tulee ilmoittaa aina maanantaina klo 12.00 tällä mennessä lomakkeella  
Tulokset päivitetään Maaston FB/ SJAL foorumi/ Maaston Slack