【5/11(土)予防医学&ファスティングセミナーvol.47】
ー自分に合ったサプリメントの選び方ー
今回の予防医学&ファスティングセミナーでは、
健康の第3原則
⭕️体に良いものを入れる⭕️
をファスティングの考え方とともにお伝えしていきます✨✨
近頃は、ニュースでもサプリメントについて話題が上がってきておりますね。
不安な感情も持たざるを得なくなっている方も少なくないのではないかと思います。
自分に合うサプリメントはなんだろう。
サプリメントをどのように捉え
またどのように選択し
どのように取り入れるとよいのか
私の観点も含めながらお話していきます✨✨
自分のために
大切なご家族のために
ぜひ一緒に学びませんか??
✅サプリメントに興味がある。
✅サプリメントの選び方を知りたい。
✅健康のベースを整えたい。
✅自分と家族の健康を守りたい。
✅自分の食事を見直したい。
✅自分の健康をコントロールしたい。
✅肌トラブルに悩んでいる。
✅アレルギーに悩んでいる。
✅体質改善したい。
✅ダイエットしたい。
✅ファスティングについて知りたい。
✅スッキリ目覚めたい。
✅腸内環境良くしたい。
✅便秘気味。
✅お腹まわりをスッキリさせたい。
✅自分を変えたい。
などなど
少しでも気になる項目のある方
大歓迎!!
【 スピーカー】
・松永紘子(ひよこ助産院 院長)
・豊田 綾(薬剤師、看護師、予防医学士、ファスティングマイスター)
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自分が健康でいること、
それが一番身近な人に良い影響を与え、
自分、未来の子どもたちのため
地球を守ることに繋がります
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日時:5月11日 (土)
講座:7:00〜8:15
※6:55〜チェックイン
(各自音声などの確認をお願いいたします)
受講料:無料
場所:ご自宅など。
※それぞれのご都合の良い場所で。
参加お申し込みいただいた方に対し、zoom URLをご案内いたします。
■キャンセルポリシー:
キャンセルされる場合は前日20時までにご連絡ください。
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✿薬剤師&ファスティングマイスター
豊田綾さんからのメッセージ✿
たまには、自分の腸を大切に
休息させるのはいかがですか?
ファスティング(断食)することで、
体に溜まった老廃物を
出す(デトックス)だけでなく、
本来自分が持っている免疫力を高め、
体質改善につなげることができます。
昔、断食療法という治療があったくらい
美容、健康には欠かせないものなのです。
食事を断つ経験をするからこそ、
「身体は食べたもので作られる」
(you are what you eat)ことを実感し、
感謝して食べ物をいただくことが
できるのではないでしょうか。
それは、
子どもへ食べ物の大切さを伝えること、
健康でたくましい体を育てていくこと、
に繋がっていきます。
自分がまず健康になることで、
自分から健康の輪を広がってゆく…
家族、周りも健康になることを願って。
今回、このセミナーでは、
普段私達の生活の中で
簡単に取り入れられるファスティングを
お伝えしていきたいと思います。