Přijďte se podívat na krásné místo na Praze 1 hned vedle Národního divadla a Karlova mostu a odpočiňte si a protáhněte se na jemné hodině jógy.

Cvičit budeme na trávě na krásném místě obklopeni šumící Vltavou s výhledem na Pražský Hrad.

Vstup je ze Smetanova nábřeží po schodech, přímo naproti Hollaru.

S sebou pohodlné oblečení a karimatku, hodit se může i deka/ šál na přikrytí při závěrečné relaxaci.

Cvičit budeme jemně a s citem, lekce jsou vhodné i pro ty, které s jógou teprve začínají.

Hodiny jsou fyzicky nenáročné, zaměřené hlavně na hloubku prožitku.

Uvolňujeme, protahujeme, ale i jemně posilujeme naše tělo,

Učíme se správně dýchat, relaxujeme a užíváme si čas sami

pro sebe, abychom načerpali novou sílu, a to celé v přátelském prostředí.

Lekci povede ji lektorka Michaela Marková, která mimo jiné vede lekce jógy v ŽIVOTě 90.

Kontaktní osoba: 

Michaela Jirsová

michaela.jirsova@zivot90.cz

+420 777 422 380