2023 冬季正念飲食減重課程

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2023 冬季正念飲食減重課程

你曾經

試過很多減重方法卻一直回到原點，甚至胖更多

抗拒不了美食
每次吃東西都要精打細算，計較份量及熱量

工作家庭到處忙，空閒、放假當然就要犒賞自己一下

或是

參加了減重班有變瘦，課程結束後又故態復萌

讓我們一起，透過正念的方式，找到自己，面對自己，成功瘦身不復胖！快來一起上課了解詳細的內容吧！
一起邁向健康!

**課程結束後不用擔心，一個月後還有免費的回溫課程，繼續正念下去~~

課程資訊

課程介紹

講師資料

課程亮點

1.正念課程：透過臨床心理師的帶領，探索自己，了解自己，什麼樣的原因讓自己瘦不下來，找到減重的初衷，培養良好的習慣，讓體重持續不斷的減下去~

2.營養課程：減重不用算熱量，只要選對食物就會瘦，結合睡眠與免疫、腸道菌與運動營養等時下熱門話題，讓營養師教你瘦身又養身。

3.小班制課程，每班5-10人

費用亮點

1. 正念飲食養成班 (正念心理課10堂＋營養講座9堂)，原價 24000元，加量不加價9000元

2. 卡位早鳥價7200元(9/30日前報名)

3. 持有身心障礙手冊 (須出示證明) 5折，優惠價4500元，

學生(須出示證明)5折，優惠價4500元

4. 複訓學員4折，嘉獎價3600元

注意事項

1.本課程非治療性質，有疾病仍需就診治療
2.依疾管署規定，醫院仍需配戴口罩，請配戴口罩上課

3.因應課程屬性，若因故請假無補課及退費

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