Витрачайте свій час з користю для здоров’я! Бігайте. Бо час, витрачений на біг, – це час, витрачений на зниження стресу, занепокоєння, депресії й напруги!
Відвідайте офлайн-захід з психоемоційної підтримки ВПО “Крос-тренінг для бігунів та початківців”, який відбудеться 9 жовтня 2022 року на громадському майданчику “Gogle87” за адресою: м. Кропивницький, вул. Гоголя, 87.
Біг - це ідеальний комплекс, який приносить не тільки приносить користь здоров'ю. Він додає сил та енергії, зміцнює та знижує загальний холестерин у крові, робить м'язи сильнішими, поліпшує стан серцево-судинної системи, покращує самооцінку та емоційний стан.
Але не всі з нас знають, коли і як же правильно бігати. Тому ми проводимо захід, на якому кожен зможе дізнатись про біг все, а саме:
✅ як дихати під час пробіжки,
✅ які техніки бігу існують,
✅ що таке пульсові зони,
✅ як харчуватись, якщо ви вирішили стати бігуном,
✅ як підібрати правильне спорядження для бігу.
Проведіть час з користю та отримайте мотивацію для занять спортом й ведення здорового способу життя!
Обирайте можливості, будуйте майбутнє!
📅 Час проведення заходу: 9 жовтня 2022 року о 16:00-19:00 (реєстрація до 8 жовтня 2022р.)
🏢 Місце проведення: Громадський майданчик “Gogle87”, м.Кропивницький, Гоголя, 87.
❗️ Відвідування інтеграційного заходу безоплатне.
Участь можуть брати мешканці та мешканки Кропивницького та Кіровоградської області разом із дітьми (в приміщенні хабу є облаштований простір, де ваші діти можуть з користю провести час, поки ви берете участь в заході).
📱 Додаткова інформація за тел.: +36 (050) 062 20 22; +38 (066) 255 04 11, +38 (050) 992 36 74; у месенджері ГО “Платформа розвитку “СМР” чи в direct Instagram https://www.instagram.com/development_platform_smr/
Захід проводиться в рамках проєкту “Академія можливостей 2.0”, який реалізує громадська організація “Платформа розвитку "СМР” у співпраці з ГО «Слов’янський культурний центр «Задзеркалля».
#АкадеміяМожливостей2_0 #smr_sd_ua #smr_психоемоційнапідтримкавпо #gogle87 #СКЦЗадзеркалля #ngozadzerkallya
