做自己生命的主人，過「我」的人生。
靜心，就是讓我們能夠看到、待著、沉澱在安靜裡。靜心不只是一個形式，他是讓你可以在生活裡看到自己的靜，和外在的動。然後，你如何用你內在的靜去因應外在的動。
每週三晚上的靜心之夜，是培養這份寧靜從一個小小的點，慢慢延伸擴張到你的生活，漸漸你會發現，不管外在環境發生了什麼，我們都能夠很快速的回到寧靜中。甚至於，在外界的紛擾，當你回到自己身上，你看到自己內心的紛亂，然後在看著內心的紛亂的同時你還有一個覺察再看，你可以覺察到，這才是真正的我們。
靜心，就是理性的開始，你就不會跳入跟著情緒攪動，因為覺察才是你，你不是情緒。你是那個關照，你是那個關著情緒的那一個你。
你會變得非常敏銳，覺察到什麼是你要的、什麼是你不要的，只有你自己才是最終決議的人。重要的是，我們有沒有享受自己的人生？我們有沒有辦法成為自己的主人？
歡迎加入我們，跟著佩霞老師，一起向內探索，一起成為自己生命的主人。
