快速學會自我評估是否患有「髂脛束症候群」(跑者膝)
總分分數指標:

01-05 分:患有髂脛束症候群機率低,但可能有其他發炎症狀(如發炎性的關節疾病、退化性關節炎等)。
06-12 分:有髂脛束症候群的可能性。
13-18 分:有髂脛束症候群的可能性,以及膝蓋周圍相關的發炎症狀。
19-25 分:患有髂脛束症候群的可能性偏高,同時也可能患有膝蓋周圍相關的發炎症狀。
26 分(含)以上:患有髂脛束症候群的可能性高,建議至相關醫療診所進行檢測和治療。

❌ 任何症狀皆不建議自行針對疼痛的區域做按壓、按摩的動作。❌

*提醒,此簡易測驗不具診斷作用。唯經醫生或專家的全面評估,才能診斷您是否有相關症狀。
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請問您的性別? *
1. 走路或站立時,是否伴隨膝蓋前側痛呢? *
1 point
2. 走路或運動時,膝前感覺疼痛,並伴隨著腫脹感 *
1 point
3. 膝前疼痛是否有明確地在髕骨前緣下方和韌帶交界的位置? *
1 point
4. 膝膕窩(膝蓋後方)感覺疼痛、腫脹感? *
1 point
5. 站起或走路時,膝蓋有聲音? *
1 point
6. 膝蓋曾經有嚴重創傷(例如需要開刀或是架固定器)? *
1 point
7. 走路或跑步時,膝蓋外側有疼痛感? *
6 points
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