Απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις που αφορούν τη Διατροφή και την Άσκηση

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

(Στο τέλος, πάτα το κουμπί της υποβολής)

Τάξη *

Τμήμα *

Επώνυμο *

Όνομα *

Είναι σημαντική: *

2 points

Η τακτική σωματική άσκηση μόνο

Η υγιεινή διατροφή μόνο

Η υγιεινή διατροφή περισσότερο

Η τακτική σωματική άσκηση και η υγιεινή διατροφή

Η τακτική σωματική άσκηση περισσότερο

Τι θα συμβεί αν βάλεις μεγάλη ποσότητα θερμίδων στο γεύμα σου σχετικά με την άσκηση που έχεις επιλέξει; *

2 points

Δε συμβαίνει κάτι

Ουσιαστική διαφορά δεν υπάρχει

Θα αυξηθεί το σωματικό βάρος

Θα αυξηθεί η επιθυμία για σωματική άσκηση

Ποιος είναι σημαντκότερος, ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMR) ή ο Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI); *

2 points

Κανένας από τους δύο

Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος

Και οι δύο

Το φύλο του ατόμου επηρεάζει το ρυθμό του μεταβολισμού; *

2 points

Όχι

Ναι

Και ναι και όχι

Σχεδίασε ένα σύντομο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης (για 3 μέρες της εβδομάδας), που θα σου ταίριαζε, διασφαλίζοντας το καλύτερο δυνατό όφελος για την υγεία σου. *

(Μην ξεχάσεις να γράψεις: Ηλικία, φύλο, σωματικό βάρος, ύψος)

12 points

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms