爸爸準備中 - 準爸爸小組
懷孕過程中的準爸爸
懷孕是一件令人欣喜又緊張的事。大多數父母都表示這個過程是幸福,同時也是困難的。夫妻之間的關係、各人自身、家庭、工作和社交等等都會因著新生命的到來而出現重大的轉變。
太太在懷孕時期的身心變化固然非常明顯。正因如此,我們往往將注意力都集中了在太太身上,而忽略了丈夫在過程中的經歷和需要。
準爸爸的需要
準爸爸既要照顧太太,同時又要面對自己生活上已發生和將會發生的種種變化,再加上要在經濟、住屋等問題上為家庭作籌備,其實不少準爸爸都會在這過程中感到壓力和不安。
美國研究顯示,不單止女士,男士在生產前後都會出現情緒困擾以至抑鬱(Cheng et al., 2018) ,而且機率與女性接近。
由丈夫到準爸爸到父親是一個人生階段的轉變。人生就像是一套連續劇,每一章的劇情都是緊接著上一章。上一章有好的發展,自然下一章也會有一個好開始。順利的過渡不只可以幫到準爸爸面對轉變帶來的壓力,還可以改善爸爸對育兒的投入程度以至夫妻關係。
小組目的:
《PAPA準備中》是特別為準爸爸而設的小組。目的是為了協助準爸爸渡過太太懷孕期間,這個容易被忽略掉的關鍵時間,幫助他們做好準備,在照顧太太和子女之餘,亦能好好照顧到自己的需要。
小組內容:
小組一共五節,每節1.5小時。每節有一主題,分別為:
1. 太太與胎兒
2. 初生嬰兒照顧實務
3. 家庭、工作和社交
3. 原生家庭與父子關係
4. 身份轉變、育兒與將來
每節都會就不同主題,作相關活動和分享。
詳細資料:
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地點:請在下面選擇
對象:新手準爸爸
查詢:54315413 社工鍾先生
名額:10人
費用:$250
語言:主要為廣東話,輔以部份英語
參考資料:
Erika R. Cheng; Stephen M. Downs; Aaron E. Carroll. (2018) Prevalence of depression among fathers at the pediatric well-child care visit. JAMA Pediatrics. Issue July, 2018