Encuentro Anual Autocuidado y redes 2023 Respira, siente & crea

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Encuentro Anual Autocuidado y redes 2023 Respira, siente & crea

En la Red Chilena de Crianza Respetuosa relevamos el autocuidado y las redes de apoyo como pilares de la promoción de crianzas respetuosas y buenos tratos a la niñez, adolescencia y sus cuidadores, por lo que nos reunimos una vez al año, para nuestro aniversario, en este encuentro dirigido a nuestr@s integrantes.

Taller Respira, siente & crea

Te esperamos el sábado 22 de julio en el taller Respira, siente & crea, donde nos sumergiremos en una experiencia de (des)conexión, realizando prácticas de respiración y yoga en silla que podrás integrar a tu rutina de autocuidado, además visualizaremos en conjunto el futuro cercano que deseamos cocrear. Todo esto, desde la comodidad de tu hogar (o el lugar que prefieras).

Fecha

Sábado 22 julio 2023

Hora

10.30 a 12.30 hrs.

Modalidad

Online, vía Zoom

Objetivos

• Proporcionar una experiencia de (des)conexión a través del cuerpo y la respiración para contribuir en mejorar su bienestar emocional.

• Brindar herramientas prácticas de autocuidado, que puedan integrar a su rutina y sin necesidad de equipamiento o accesorios.

Materiales

Vela
Fósforos o encendedor
Cuaderno o papel
Lápices de colores
Revistas viejas, tijeras y pegamento

Necesidades

Ropa cómoda, agua y, si les resuena, los elementos que deseen para crear un altar personal (aromas, gemas, etc).

Facilitadora

Rosa Santander Rubio, actriz, guardiana del nacimiento (doula), brindando acompañamiento desde 2015. Facilitadora de ceremonias de bendición (blessingway), círculos, talleres y sesiones de Hatha Yoga. Soy actriz, escritora de cuentos, collage-maker, tarotista y cocinera paleo autodidacta.

Encuentro exclusivo para integrantes de la Red Chilena de Crianza Respetuosa.

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TALLER VIVENCIAL