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Híbrido
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¿Cuál es el plan que buscas?
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5K
1OK
21K
42K
Retomar nivel, dejé de correr por un tiempo.
Empezar de cero. (Ir a Sección 2)
¿Desde qué año corres?
Your answer
¿Cuál es tu MÁS RECIENTE mejor tiempo en 10K?
*
40 minutos o menos
45 minutos o menos
50 minutos o menos
55 minutos o menos
60 minutos o menos
Más de 60 minutos
Aún no corro esa distancia
¿Cuándo lograste ese mejor 10K?
Hace 4 meses o menos
Hace 8 meses o menos
1 año o menos
Más de un año
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¿Cuántos días a la semana corres?
1 a 3
4 a 6
7
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¿Cuántas horas dedicas para entrenar?
Una hora
Hasta 1:30
2 horas
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En un día entre semana ¿Cuál es la mayor cantidad de kilómetros que recorres?
5K o menos
8K
10K o más
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En un día del fin de semana ¿Cuál es la mayor cantidad de kilómetros que recorres?
8K o menos
12K
15K o más
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