由國立中正大學運動競技學系專業運動師資藉由運動課程，培養終身運動習慣
➤透過有趣、安全的運動訓練，訓練肌力、心肺耐力和平衡反應等身體能力
➤ 課程前、後會進行功能性體適能和認知功能檢測了解自己身體功能的狀況
➤ 為期10週（8週課程＋前後測各一次＋衛教一堂）
報名人數：30-40人（額滿為止）
時間：5/17開始至7/19，每週二、四 9:00-10:30
對象：65歲以上民眾
費用：全程免費

※ 前後測皆參與即可獲得精美小禮品乙份
※ 課程參與達12堂課以上可獲得精美小禮品乙份
※ 課程全程參與者另可獲得精美小禮品乙份