新莊社大銀髮俱樂部社區服務課
開給資深國民為主，將資深國民為輔，但其實，你只要想來，當然我們都歡迎~~
就是要促進你的健康，打開你的身心，活化你的腦袋，
有趣、好玩、有體驗，這是我們的銀髮俱樂部社區服務課。
本系列場次由 新莊社大 + 立基里 + 立泰里 + 立言里+立廷里+中泰里+立德里 里辦公室 合辦
銀髮俱樂部目前的場次(均為週四早上10:00-11:00)如下
09/15(四) 10:00-11:00 桌遊趣~遊戲百百種go中環活動中心來體驗／李梅玉老師
簡介：UNO容易學習,讓你玩的愛不釋手家庭娛樂的最佳選擇！最快出完手中牌的人獲勝。使用技術牌對付你的對手。當你只剩下一張牌時,別忘了大喊一聲「UNO」！
09/22(四) 10:00-11:00 從頭動到腳，律動肚皮舞/陳靜文老師
簡介：體驗東方舞之小肌肉動作控制、音樂特色、服裝特色和基本小知識
09/29(四) 10:00-11:00 青草止癢膏/手工皂之友社(材料費50元，當場繳交)
簡介：鮮採青草如七葉埔薑、馬齒莧等熬油，做成對皮膚的好用途的青草塗膏，既便於攜帶、又能用於即時。
10/06(四) 10:00-11:00 老人跌倒預防與處置/陳青琪老師
簡介：台灣2025年將進入超高齡化社會，正面迎接老年的到來，讓自己活得好，不讓子女負擔，是我們的責任。「跌一跤」對於邁向老年的我們可非同小可，怎麼預防跌到，跌倒了怎麼辦？讓我們來聽專業的來說說。
10/13(四) 10:00-11:00 芳香手作舒眠雪人娃娃/芳香生活社（材料費100元，當場繳交）
簡介：香氣療癒將透過嗅覺感官帶領著我們與植物作最親密的接觸。這份來自於大自然的恩賜，將以最天然的方式幫助我們達到身心釋壓。
這次課程中將帶領大家體驗花香中為自己製作出一個兼具釋壓舒眠與療癒的陪伴布偶。
10/20(四) 10:00-11:00體適能講座，保命防跌(平衡+肌力)／林士懿老師
簡介：現今銀髮族群普遍有肌少症的狀況，肌肉慢慢流失卻難以察覺，透過課程了解肌少症會造成的問題，然而我們可以透過怎麼樣的飲食、運動來緩解肌少症的狀況。
10/27(四) 10:00-11:00 經絡認識及運用/喜悅能量團＋植物之友社
簡介：經絡通，百病除；身輕鬆，心從容，最好的保養不外求，喜悅能量團教你怎麼ＤＩＹ調理你的身體。
11/03(四) 10:00-11:00 文化大不同當台灣在地茶與國外茶能擦出什麼火花？台灣月桃培茶手作與介紹風靡歐美的發酵氣泡飲/小米老師(材料費100元，當場繳交)
簡介：培茶是台灣的在地植物發揚到日本去，天然農法的在地草本用製茶的技術把它手捻成可食的草本茶。香草發酵飲：酸酸甜甜的滋味，挾帶著爽口的氣泡感，風靡全球的飲料擄獲味蕾，跟著小米利用有機香草來手作無咖啡因兼具碳酸飲料的發酵飲品
11/10(四) 10:00-11:00 原民文化之唱歌舞蹈帶動跳/原住民之友社
簡介：原住民除了悠揚的歌聲、有趣的文化，也有原始蒼勁結合文化與生活的舞蹈，例如「我們都是一家人」。舞動您的熱情、舞動大家的歡樂，讓妳也快樂當個原住民的好朋友。
