Ваша цель работы со мной? Какого результата вы хотите достичь? *
Your answer
Изменится ли ваша жизнь после достижения цели? Если да, то как? *
Your answer
Что может помешать вам достичь желаемой цели в ближайшее время? *
Your answer
Ваш текущий вес (в кг) и рост (в см). Например, 59/165 *
Your answer
Оцените свой опыт в вопросах здорового питания по шкале от 1 до 10 (Нет опыта – 1, следую принципам здорового питания регулярно-10)? *
Нет опыта
Следую принципам здорового питания регулярно
Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания? Если да, то какие *
Your answer
Знаете ли Вы о каких-либо гормональных нарушениях в своем организме? Если да, то опишите подробнее *
Your answer
Являетесь ли Вы приверженцем известной системы питания? Если да, то какой? *
Your answer
Отмечаете ли Вы появление аллергической реакции на употребление каких-либо продуктов? Если да, то каких и в виде чего проявляется аллергия? *
Your answer
Есть ли у Вас непереносимость определенных типов продуктов? Если да, то каких? *
Your answer
Принимаете ли вы какие-либо витамины или БАДы? Если да, то какие, в каких дозировках? *
Your answer
Сдавали ли вы за последний месяц анализы? Выявлены ли какие-либо отклонения? *
Your answer
Сколько раз в день вы едите? *
Your answer
Какой интервал времени между приемами пищи (в том числе и перед сном)? *
Your answer
Меняли ли Вы свое питание в течение последнего года? Если да, то как? (например - опыт низкокалорийной, низкоуглеводной или монодиет; разгрузочные дни; голодание; детокс) *
Your answer
Менялся ли Ваш вес значительно (более 2-3 кг) в течение последнего года? Если да, то как и с чем это было связано? *
Your answer
Были ли за последний год значительные изменения в состоянии вашего здоровья? Если да, то какие? (Например: беременность, роды, травмы, операции) *
Your answer
Были ли в последние полгода в Вашей жизни ситуации, связанные с серьезным стрессом? Если да, то какие? (Например: переезд, смена работы, бракосочетание, развод, появление ребенка, болезнь родственников) *
Your answer
Отмечаете ли Вы у себя зависимость от кофеина? *
Required
Какой объем чистой питьевой воды Вы выпиваете за день? *
Your answer
Какое количество чая и кофе Вы выпиваете за день? *
Your answer
Сколько часов в день Вы спите? (в среднем) *
Your answer
Сколько часов Вам необходимо для того, чтобы выспаться? *
Your answer
В обычные дни после пробуждения Вы чувствуете себя усталым или бодрым? *
Усталость
Бодрость
Чувствуете ли Вы слабость и усталость в конце дня? *
Required
В какое время Вы чаще всего встаете? *
Your answer
В какое время Вы чаще всего ложитесь спать? *
Your answer
Вы страдаете диабетом? *
Your answer
Есть ли у Вас какие-либо из перечисленных нарушений со стороны пищеварения? *
Required
Есть ли какие-либо симптомы, которые Вас сильно тревожат на данный момент? *
Your answer
У Вас регулярный цикл? (вопрос для женщин)
Clear selection
Какой сейчас день цикла?
Your answer
Оцените степень вашей физической активности в течение дня по шале от 1 до 10 *
Активность минимальная
Активность максимальная
Если вы занимаетесь спортом и фитнесом, то напишите чем именно, сколько раз в неделю и как долго длится ваша тренировка. Например: тренажерный зал, 3 раза в неделю, вечерние тренировки по 1,5 часа
Your answer
Как Вы считаете, что лучше мотивирует людей, негативная или позитивная мотивация? *
Your answer
По шкале от 1 до 10, где 1 самое низкое, а 10 самое высокое, оцените пожалуйста Ваше умение мотивировать самого себя в плане питания, соблюдения режима дня и регулярности тренировочного процесса *
Напишите три Ваших конкретных запроса, которые Вы хотели бы решить и прояснить в ходе работы со мной? *