目標 : 在新冠肺炎疫情下，日常生活發生劇變，每天被壓力包圍，時刻啟動著危機意識，捉緊與失去成為新常態。有很多難以言說的感受 ：焦慮、無助、哀傷、憤怒......該如何面對 ? 如何處理 ?
除了抗拒、逃避、畏懼這些感受外，我們可以選擇善待自己，回歸真實的內心，開放生命，讓生命經歷被醫治、被轉化。誠意邀請你參與這趟更新之旅。

對  象 ：所有有興趣人士
日  期 ：8月7 、14、 21、28日 , 9月 4、11日 (逢星期日)
時  間 ：下午12:00-1:30
形  式 ：現  場（屯門井財街29號 - 中華基督教會屯門堂2樓禮堂）
費  用 ：全  免
名  額 ：50

第一堂 ：停一停 , 為自己騰出空間
第二堂 ：友善地關顧自己身體
第三堂 ：建立友善自我臨在
第四堂 ：辨識內在的情感
第五堂 ：辨識內在的需要
第六堂 ：啟動自我關顧的程式
截止報名日期 ：8月5日
查詢電話 ：24570020

邵倩文姑娘簡介:
香港大學護理學學士、澳洲University of SouthAustralia社會科學(輔導)碩士，中文大學崇基學院神道學碩士，及臨床牧關教育文凴，NLP培訓導師，MBTI認證施測師及生命自覺培訓師 , 現任香港中文大學崇基學院神學院副校牧，前為註冊護士。曾任寧養中心護士長及在各大學院校持續進修教育課程擔任客席講師，專教授紓緩護理及醫療輔導。研究範圍靈性護理、身體與靈性的修持及護理者的自我照顧等。