Är du intresserad av att medverka i en sex veckor lång studie för att testa en internetbaserad mindfulnessträning? Projektet är en del i min magisteruppsats i psykologi vid Linköpings Universitet, där jag undersöker hur en internetbaserad mindfulnessträning kan påverka din förmåga att vara medveten om nuet. Mindfulnessträning innebär att vi tränar upp förmågan att vara uppmärksam på nuet. Studien förväntas starta v. 15 och avlutas v 20. För att medverka i studien behöver du kunna avvara minst 25 minuter i veckan under vecka 15 - vecka 20, då ni ombeds utföra minst fem övningar, i veckan. Vara minst 18-år gammal. Ni måste ha tillgång till internetuppkoppling via en mobiltelefon, dator eller surfplatta, inneha en egen e-mail adress, samt kunna förstå svenska i tal och skrift. Innan ni får tillgång till övningarna ombeds ni svara på ett frågeformulär som undersöker era tankar, känslor och beteenden. Ni ombeds även efter de sex veckorna besvara samma frågeformulär. Alla instruktioner kommer tillhandahållas genom e-mail, därför är det viktigt att ni har daglig översikt över er inkorg.
Om du är intresserad eller känner någon som är det, var vänlig fyll i din e-mail nedan , så skickar jag dig en länk för fortsatt information.

Mvh Sara Frölander

Sara Frölander, Magister student i psykologi, sarfr181@student.liu.se