Op dinsdagavond kun je in februari en maart genieten van een extra lange yogales in thema. 

Je leert nieuwe oefeningen met extra aandacht voor bepaalde gebieden in je lichaam waaronder de rug, de heupen en onze core. Ook leer je het belang van bepaalde technieken en oefeningen. 

Je krijgt ook meer tijd dan in een gewone les om tot een bepaalde houding te komen die specifiek is aan de workshop. 

Na de les genieten we nog samen van een heerlijk kopje thee en is er tijd om wat na te praten.

Locatie : St Jozefskerk : Deken de Saegherplein 14, 8800 Roeselare (Google Maps)
Gerenoveerde kerk die nu dienst doet als architectenbureau. Zalig om er les te volgen door de unieke setting, de aparte akoestiek en de vloerverwarming. Voldoende gratis parking rond de kerk mogelijk. Er zijn toiletten en douches aanwezig.

Prijs : 28 € per workshop
Inschrijven voor de 3 workshops = 75 € 

"SPINAL RESET"

Een gezonde nek, schouders en rug. Een extra lange en deugddoende yogales waarin we aandacht schenken aan oefeningen om onze nek, schouders en rug te versterken maar ook soepeler en gezonder te maken. 

Ervaar je veel spanning en stress in deze gebieden? Dan is deze workshop zeker voor jou!

Dinsdag 13 febr : 19u30 - 21u30

"POWER BODY"

In deze workshop halen we jouw energie, kracht en balans naar boven! We werken aan arm-balanshoudingen zoals de kraai en nog andere leuke houdingen. Daarnaast doen we verschillende versterkende oefeningen en leuke vinyasa flows om je lichaam voor te bereiden op andere uitdagende yogahoudingen. 

Klaar om samen te 'vliegen' en jezelf krachtiger te voelen? Jouw matje ligt klaar!

Dinsdag 5 maart : 19u30 - 21u30

"HAPPY HIPS"

In deze 2 uur durende yogales gaan we aan de slag met onze heupen. Gezonde heupen zorgen voor minder onderrugklachten, betere emotionele stabiliteit en een betere balans.

Na deze workshop voel je je lichter, sterker en meer flexibel in de heupen. Voor alle niveaus haalbaar!

Dinsdag 26 maart : 19u30 - 21u30