📥 Cuộc sống bận rộn cuốn trôi con người ta trong bộn bề lo âu và căng thẳng. Tìm về khóa thiền căn bản 2 ngày để tìm về một chốn bình an giúp cân bằng nội tâm, từ đó sáng suốt hơn trong cách giải quyết mọi việc.

+ Nội dung chính: Rèn luyện kỹ năng chú tâm liên tục ứng dụng vào cuộc sống, thiền trong mọi tư thế: đi, đứng, ngồi, nằm, sinh hoạt, uống trà, ăn cơm, chờ đợi... sẽ làm phát sinh trạng thái tâm TÍCH CỰC – VUI – THOẢI MÁI. Chấm dứt được 80% những suy nghĩ linh tinh đưa đến lo lắng phiền não. Từ đó, sáng suốt hơn trong việc giải quyết các mâu thuẫn đang xảy ra.

🕑 Thời gian: Thứ 7 và chủ nhật

Khóa học hoàn toàn phù hợp với các thiền sinh mới, các quý vị chưa thành thục việc thực hành thiền, giúp quý vị hình thành một lối sống lành mạnh, bình an, giải tỏa các căng thẳng trong cuộc sống.