《イベントの詳細》
開催日/2021年6月6日(日)
場所/中ノ島公園「四季彩館」
時間/10:00〜12:00(受付9:30〜)
参加費/3,000円(保険・教材費など含む)
定員/5名程度(先着順)
<内容>
●第1部…ポールウォーキング(のこのこどう・坂井典子 氏)
中ノ島公園内にて、ポールスティックを両手に持ってバランスよく正しく歩けるよう一人一人にアドバイスをし歩きます。
※雨天時は屋内実施となります。
●第2部…セルフフットケア(看護師・佐藤久美 氏)
四季彩館にて、プロのコツを取り入れた足裏の角質と保湿のお手入れ方法を学びます。
《準備物や諸注意》
・動きやすい体温調整ができる服装、水分、タオル、帽子、マスク、運動用の靴、両手があくリュックが好ましいです。裸足になれるよう靴下でお越し下さい。