CEBB Campinas - Av. Romeu Tortima, 413 - Barão Geraldo (nos fundos do Açaí da Barra) - Campinas/SP
INSTRUTORA: Denise Barranco, aluna de Lama Padma Samten, tutora e facilitadora de práticas semanais no CEBB São Paulo
Neste curso, aberto a todos os interessados, serão apresentadas algumas técnicas de meditação utilizadas pelo budismo há muitos séculos. As práticas serão realizadas no grupo e as experiências serão avaliadas, tirando as dúvidas de cada um.
PROGRAMA
Módulo I (das 9h30 às 12h30)
Contexto, teoria e prática da meditação
Aspectos preliminares que possibilitam a prática
Instruções para os níveis de corpo, energia e mente
Principais obstáculos encontrados nos diversos níveis
Módulo II (das 14h30 às 17h) Meditação silenciosa pacificadora: shamata impura
Meditação silenciosa em meio ao mundo: shamata pura
Meditação do amor universal: metabavana
Carga horária: 6 horas
Valor do curso completo: R$120,00
Informações:
campinas@cebb.org.br