Jakmile jsme přijeli z první dámské jízdy, která byla zároveň úplně prvním FUBO Kempem, měli jsme jasno: Bude i druhá! A tohle je přihláškový formulář právě na vol. 2 :)
18. 10. - 20. 10. 2019
Tak jako první jízda, i tato bude sportovně-relaxačním víkendem.
Cílem je odpočinou si od strastí denního života, vyčistit si hlavu a věnovat víkend sportu v přírodě. Kemp bude tréninkově vydatný, ale užijeme si i zábavu, posezení a pohodu :)
DATUM: 18. – 20. 10. 2019
CENA:
1.
2.900 Kč (zahrnuje ubytování, jídlo, 2 trenéry a všechny lekce), platba na místě hotově --> doplatek 1 900 Kč
2.
Nevratná záloha 1000 Kč do 30. 9. 2019
KAPACITA: 20 osob
UBYTOVÁNÍ: Chata KAČENKA - Deštné v Orlických horách 418, 517 91 Deštné v Orlických horách
JÍDLO: plná penze, po celou dobu k dispozici ovoce, voda, iontový nápoj a protein
TRENÉŘI: Michal Nutil - 606 519 172, Petra Mikulková - 605 113 146, mail:
Info@fubogym.czHarmonogram
Pátek:
•
17 - 18 hod - příjezd
•
19 hod – zahájení a společná večeře / grilovačka
•
20 hod – volná zábava O:-)
Sobota:
•
7 - 8 hod - společná rozcvička (aktivace s masážními pomůckami, rozběhnutí)
•
8 - 9 hod - snídaně
•
9 - 10 hod - odpočinek po snídani
•
10 - 11:30 hod - dopolední trénink - kruháč
•
12 - 13 hod - oběd
•
13 - 14 hod - polední klid
•
14 - 17 hod - Odpolední trénink - túra (indiánský běh, cvičení)
•
18 hod - večeře
•
19 - 20 hod - společné protažení (regenerace s masážními pomůckami, strečink)
•
20 hod - volný program
Neděle:
•
7 - 8 hod - společná rozcvička
•
8 - 9 hod - snídaně
•
9 - 10 hod - odpočinek po snídani
•
10 - 11 hod - kruháč (dvojice)
•
11 – 11: 30 – svačina
•
11:30 – 12:30 – silový trénink
•
13:00 – předání diplomů
•
13:30 - oběd
•
14 – 15: 00 – odjezd domů
