Із перших днів повномасштабної війни ви, волонтери, забули про сон, їжу, звели до мінімуму контакт із рідними. Так, ми це знаємо і цінуємо вашу роботу. Але ви нам потрібні здоровими і усміхненими, повними сил та енергії для перемоги України. Тому запрошуємо на  групові заняття з психологинею Маріанною Мигаль.

Активності безкоштовні для учасників, адже відбуваються у рамках проєкту «Турбота: для тих, які тримають тил» за підтримки Європейського Союзу та Міжнародного Фонду «Відродження». Проєкт реалізовує ГО "Щасливі діти".

Під час зустрічей, в колі інших волонтерів, ви зможете проговорити те, що турбує, що болить, за що хвилюєтеся, чого бракує. Ви зустрінете тих, кого знаєте, і познайомитеся з тими, хто працює на волонтерському фронті в інших організаціях.

Психологиня проєкту Маріанна Мигаль каже: «Ті, хто надає підтримку іншим, і особливо ті, хто постійно має справу з людським горем, можуть відчути певні психологічні проблеми. Це впливає на їхній емоційний стан і професійну поведінку. Непомітно відбувається загальне виснаження та емоційне вигорання. Ці стани ховаються за постійним роздратуванням, апатією або емоційним онімінням, поганим сном, плаксивістю, відразою, втратою енергії, відчуттям перевантаження себе проблемами інших, розчаруванням в роботі, униканням соціальних контактів, втратою відчуття радості та інтересу, появою почуття провини, виснаження та напруженості».

Вам варто прийти, якщо відчуваєте потребу:
• відновити свій емоційний стан;
• отримати підтримку однодумців;
• ознайомитися з інструментами для самостійного відновлення ресурсу;
• спробувати новий спосіб емоційного реагування;
• повернути собі навички звичних способів функціонування, знайти те, що їх буде стабілізувати.