Test pour évaluer votre niveau de stress
Extrait de : Isabelle Filliozat (2006). Utiliser le stress pour réussir sa vie, Dervy poche.
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J'ai des maux de tête, des migraines *
Je suis exigeant envers moi-même et les autres *
Je doute *
J'égare mes clés, mes papiers, ... *
J'ai du mal à prendre des décisions *
Je suis irritable *
Je suis mal dans ma peau *
Je n'ai plus goût à rien *
J'ai des troubles digestifs *
Mon sommeil est perturbé (réveils, insomnies...) *
J'ai mal au dos *
Je suis susceptible *
Je me sens fatigué *
J'ai du mal à me concentrer *
Je pense que la vie n'a pas de sens *
Les autres m'énervent *
Je pleure *
Je panique *
J'ai des palpitations cardiaques *
Je ne me sens pas soutenu *
Je traite vos réponses de façon individualisée et j'ai besoin de 24 à 48h00 pour traiter vos résultats. Je reste à votre disposition pour tous renseignements complémentaires. Avec toute ma gratitude
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