Este é o desafio de 21 dias para sair do piloto automático e desenvolver mais foco, presença e atenção plena de forma prática no seu dia a dia. Por que 21 dias? Porque apenas 15 minutos por dia durante 21 dias são suficientes para você conseguir desenvolver novos hábitos para a vida toda.

Conteúdo do desafio:
• 4 aulas ao vivo as segundas, das 19h as 20h (nos dias 06, 13, 20 e 27/06)
• 21 práticas diárias de até 15 min, em áudio e pdf para baixar
• Práticas de mindfulness, inteligência emocional e escrita terapêutica
• Playlist com músicas para elevação da frequência
• Envio de reiki online aos participantes (nos dias 06, 13, 20 e 27/06)
• Grupo de interação e trocas entre os participantes no Telegram

Para participar do desafio você vai precisar:
• Acesso ao zoom para participar das aulas ao vivo
• Acesso do telegram para receber as práticas
• Caderno para fazer os exercícios de escrita terapêutica
• Reservar 15 minutos diários para realizar as práticas

💰Energia de Troca - Inscrição individual:
• R$ 80,00 via Transferência ou PIX
PIX: CPF 21271262894
Patricia Solange Araya Calazans
Itaú 341 Ag 9649 C/C 00460-4

• Cartão: em até 10x (com adicional de taxas do cartão)
Link: https://mpago.la/32Sqek8

PARA PARTICIPAR, PREENCHA ESTE FORMULÁRIO E ENVIE O COMPROVANTE DE PAGAMENTO PARA O WHATSAPP 11994929372 ATÉ AS 18:00 DO DIA 05/06/2022

Atenção: Este desafio não substitui o atendimento psicológico para os casos de TAG transtorno de ansiedade, TDAH, depressão, síndrome de burnout, síndrome do pânico, etc.