Grundkurs för vuxna
8 lektioner
(Går att betala med friskvårdspengar).
Örebro
1200 kr Brickebacken måndagar
18.30-19.00
Kursstart 22/8 (Stora bassängen, 32 grader)
1200 kr Hagabadet söndagar
16.00-16.30
Kursstart 28/8 (Stora bassängen, 29 grader)
Information om Grundkurs för vuxna
*Förkunskap: Ingen förkunskap krävs.
* Mål: Målet i kursen är att bli trygg och avslappnad i vattnet. Vi övar på att lära oss grunderna i antingen bröstsim eller crawl utifrån deltagarens egna önskemål. Tillsammans övar vi på att flyta och grunderna i ryggsim.
På kursen får man som deltagare även lära sig hur man kan rädda sig själv i vattnet och vattensäkerhet.
* Syfte: Känna sig trygg i vattnet, ta sig fram kortare sträckor på mage och rygg samt lära sig slappna av och flyta kortare stunder i vattnet.
Nästa nivå är: Teknikgrupp för vuxna
Ni kan förbeställa er badkläder hos oss, klicka i rutan längre ner i formuläret om ni önskar förbeställa era badkläder, vi kontaktar er för val av mönster, färg och storlek och ni får bekvämt era badkläder levererade till er första simlektion.
För att slippa få håret i ansiktet när man simmar under vattnet samt minska vattenmotståndet rekommenderar vi en badmössa, dessa finns med simskolans logga på samt i flera olika färger (100 kr), dessa passar både vuxna och barn. Förbeställa er badmössa, vi kontaktar er för färg och ni får bekvämt er badmössa levererade till er första simlektion.
Önskar ni beställa ett par simglasögon (Från 150 kr). VI har simglasögon både anpassade för träning och tävling. Förbeställ detta och få dessa levererade till er första gång i vattnet, klicka i rutan längre ner i formuläret för att göra en beställning.
Anmälan är bindande, men går att avboka till och med 3 veckor innan kursstart, därefter debiteras hela kostnaden för kursen.