Intake Formulier YouAreOne
Laten we even kennis maken!
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Lianne Slijkhuis *
09-06-1967
MM
/
DD
/
YYYY
Wieldrechtsezeedijk 74
3316 EP Dordrecht
Dubbeldam
Dordrecht
lianneslijkhuis@upcmail.nl
06-55831015
Getrouwd met Erik en heb 2 dochters van 25 en 21
Medewerker eigen zaak, vnl administratie, telefoon en webshop en personal trainer 
1-3
Clear selection
In mijn jeugd Atletiek, rond 2000 aantal jaar spinning, vanaf 2013 krachttraining, bootcamp, boks bootcamp en sinds een jaar yoga. Voor de Long Covid deed ik 6 dagen in de ochtend cardio op spinningbike mede omdat het voor mijn benen goed is ivm lipoedeem. en krachttraining 5x per week
Ik heb geen blessures, wel een aantal beperkingen waar ik gewoon mee kan sporten
Als ik het opnoem lijkt het bijna dramatisch maar is het niet. Lipoedeem aan benen en armen, versleten L knie, van R arm spaakbeen en ellepijp op draaipunt aan elleboog vast gegroeid (doordat het medisch gemist is en na jaren niet meer hersteld kon worden) en Long Covid  
Nee
Af en toe met een speciale gelegenheid, maar is per jaar op 2 handen te tellen
Nee
Ja, Omega 3-1000, Vit C-1000, Tri Zink-25, L-Selenium, hair skin en nail kare en D 3 75 mcg meeste van orthica de D3 van Lucovital
Clear selection
Nee
Zo nodig Naproxen 500 mg
Nee
Weer het bewegen/krachttraining en conditie verbeteren omdat dat door de Long Covid niet meer kon
Ik wil graag weer gezond worden en werd voor de covid heel blij (lichamelijk maar ook mentaal) van het sporten. Ook bleef mijn gewicht netjes
Ik heb er geen tijdspad aan vast gehangen omdat het voor mij nog niet duidelijk is wat mijn lichaam aankan ivm de Long covid
Zeker Ik ben niet mijn reuk en smaak kwijt geraakt, maar er is tegenwoordig wel veel meer waar ik moeite mee heb om weg te krijgen wat ik voorheen wel allemaal luste
Sport u momenteel?
Clear selection
Ja een beetje Geef spinsingles waardoor ik dat meedoe 2 uur per week. Ik doe 1x pw yoga en in het weekend spin ik een half uur in de ochtend. Wanneer het gaat doe ik wat kracht in mijn eigen mini studio, maar hier zit nog geen consistentie in zodat ik aantal keren per week kan noemen
Ik wil graag weer opbouwen naar 4 keer per week 
Trainde voorheen 1 tot 1,5 uur per keer
4
Ik wacht even je advies hierin af. Maar mogelijk iig 1x per maand meeten en trainen 
Sporten, hou van series en films kijken
TV dagelijks, sporten nu weinig
Vanmorgen 74
1.70 m
56
92
98,5
L 59,5 R 59
Volgens mijn weegschaal 31.2
L 33 R 32.5
79,5
R 39 L 40
Is er nog verdere informatie?
Volgens mijn weegschaal 25.8
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms