For ENGLISH please scroll down

Sesiunea 1 - Descoperirea calmului 29-31 ianuarie 2021
Sesiunea 2 - Cum să fii prieten cu tine și cu ceilalți 5-7 Martie 2021
Sesiunea 3 - Observarea minții 16-18 Aprilie 2021

CURS ONLINE DE MEDITAȚIE - DESCHIS TUTUROR
ÎN ENGLEZĂ, CU TRADUCERE ÎN ROMÂNĂ ȘI ÎN MAGHIARĂ
cu instructorul Lukas Chmelik

Merigar East vă invită cu bucurie la un curs online de meditație, deschis tuturor celor interesați, inspirat din învățăturile Dzogchen.
Cursul cuprinde trei sesiuni de câte un weekend, dar nu este necesar să fi participat la cea precedentă pentru a vă înscrie.

În această sesiune vei descoperi “miezul” calm si plin de iubire care sălășluiește în fiecare dintre noi si care sfarseste amutind sub un noian de griji, activitati nenecesare si redundante, certuri si un job care parca nu se mai sfarseste niciodata.

Aseaza-te confortabil pe podea, expira toate grijile de zi cu zi si pregateste-te pentru a te intalni cu (fara doar sau poate) cel mai important prieten… cu tine insuti in varianta relaxata, cu zambetul pe buze si o inima calda care imbratiseaza tot ce-i iese in cale.

Atitudinea de iubire, grijă și bunătate poate fi antrenată și cultivată, față de noi înșine și față de ceilalți. Reprezintă o resursă importantă pentru relaxare, pentru vindecare și pentru a ne relaționa cu ceilalți în mod sănătos.  

Stilul de meditatie pe care-l vei practica este unul budist, cunoscut sub numele de shamata (calm abiding). De asemenea, vei fi introdus in adevaratul sens al unor termeni atat de bagatelizati in ziua de astazi precum “compasiunea” si altii asemenea.

Si mai avem o veste buna! Cursul de weekend de meditatie va avea o urmare in aprilie ca sa ne asiguram ca antrenamentul anti-stres continua.

Acest curs va fi sustinut de Lukas Chmelik din Slovacia, discipol al Maestrului tibetan Chogyal Namkhai Norbu din 1998. In 2015 a fost autorizat ca instructor pentru Nivelul de Baza din Santi Maha Sangha, o culgere de învățături ce cuprinze multe practici și meditații.
Cursul este organizat de Comunitatea Internațională Dzogchen - Merigar East (www.dzogchen.ro), parte a International Dzogchen Community (www.dzogchen.net).

ORAR (fus orar București):
Vineri, 5 martie 18-20
Sambata, 6 martie 10-12 si 14-16
Duminica, 7 martie 10-12 si 15-17

Pentru a participa, completeaza campurile de mai jos (după secțiunea Engleză)

---- - - - - - - - - - - ENGLISH - -- - - -  - - - - - ------
 
5th - 7th of March

MEDITATION COURSE - OPEN TO EVERYBODY
IN ENGLISH, WITH ROMANIAN, CZECH AND HUNGARIAN TRANSLATION
with the instructor Lukas Chmelik

Session 1 - Discovering the calm state 29-31 January 2021
Session 2 - How to be a friend of yourself & others 5-7 March 2021
Session 3 - Observing the mind 16-18 April 2021

Merigar East is happy to invite you to an online meditation course, open to all, inspired from the Dzogchen Teachings!
The course comprises three sessions of one weekend each, but it is not necessary to have participated in the previous one in order to register now.

In this session you will discover your warm and full of love core, abiding in each of us. It usually ends up silent under worries, unneccessary and redundant activities, fights and never-ending jobs.
Sit comfortably on the floor, breathe out all the daily worries and prepare to meet with (undoubtedly) your best friend... yourself in your relaxed, smiling and warm-hearted self, embracing whatever comes your way.

An attitude of love, care and kindness can be trained and cultivated, towards ourselves and others. It represents an important resource for relaxing, healing and for relating with others in a healthy way.

The meditation style you will practice is a Buddhist one, known as Shamata or calm abiding. You will also be introduced to the authentic meaning of some currently widespread terms, such as ”compassion” and other similar ones.
There is more good news! The meditation weekend course will have a sequel in April to make sure that your antistress training continues.

This course will be held by Lukas Chmelik from Slovakia, a disciple of the Tibetan Master Chogyal Namkhai Norbu since 1998. In 2015 he was authorized to teach the Base Level in Santi Maha Sangha, a collection of teachings comprising various meditations and practices.

The course is organized by the International Dzogchen Community - Merigar East (www.dzogchen.ro), part of the International Dzogchen Community (www.dzogchen.net).

SCHEDULE (Romanian time)

Friday, 5th March 18-20
Saturday, 6th March 10-12 and 14-16
Sunday, 7th March 10-12 and 15-17

In order to participate, please fill in the fields below.