所謂修行，不是要達到某種傳說中的開悟狀態，而是享受每一個片刻的生命。

神聖舞蹈讓人活在當下，感覺自己，也感覺整體，可以放鬆，也可以專注，並且在二元之間找到平衡，破除是非對錯，如此，能量就會自在地流動，然後生命也就自然地歸位。

神聖舞蹈實際的效果包括提升專注力、身心協調性、對內與對外的感知力，整合意識與潛意識，讓人可以更自在地面對現實生活中的一切，對於工作、人際關係、潛能開發、自我探索等不同面向都有幫助。

除了神聖舞蹈，阿龍與雷恩會視學員當下狀況，融入各種自我探索與靜心技巧。

葛吉夫律動（神聖舞蹈）介紹
http://hypnosisfun.blogspot.com/2016/12/blog-post_21.html