명상을 통해 여러분의 마음을 알아가는 시간!
처음 만나는 명상, 학생마인드케어센터의 “마음알기 기초 명상 워크샵”과 함께해 보세요.
 
▣ 대상: 명상을 배워보고 싶은 의대, 치대, 간호대 학생

▣ 방법: 명상을 실습할 수 있는 환경에서 온라인 Webex로 참여

▣ 일시 및 내용    * 회기별 일정(화요일, 목요일)을 잘 확인해 주세요!
1회기: 7/19 (화) 16:00~17:00 | 마음챙김 이해하기
2회기: 7/21 (목) 16:00~17:00 | 새로운 눈으로 바라보기
3회기: 7/26 (화) 16:00~17:00 | 현재라는 땅에 발을 딛기
4회기:  8/9  (화) 16:00~17:00 | 판단의 늪에서 벗어나기
5회기: 8/11 (목) 16:00~17:00 | 있는 그대로 수용하기
6회기: 8/16 (화) 16:00~17:00 | 나 자신을 사랑하기
7회기: 8/18 (목) 16:00~17:00 | 마음챙김으로 살아가기
8회기: 8/23 (화) 16:00~17:00 | 변화에 대한 믿음 가지기

▣ 『마음챙김 명상 기초 워크샵』은 정기적으로 반복 운영될 예정입니다.
총 8회기의 모든 교육 과정을 2년 내에 모두 이수할 경우 교육 수료증을 발급해 드립니다.
(예: 2022년에 5, 6, 7, 8회기 이수 & 2023년에 1, 2, 3, 4회기 이수 시 교육 수료증 발급)