Certamente já vivenciou uma situação idêntica à que passamos a descrever: no seu trabalho, acabou de iniciar uma nova uma tarefa. Entretanto, na sua caixa de correio eletrónico, entra um e-mail que precisa de ser respondido. O telefone toca. Alguém o(a) chama para uma reunião. As notícias do dia estão interessantíssimas. Recebe, constantemente, notificações das suas redes sociais às quais não consegue resistir. Lembra-se das tarefas que precisa de realizar ainda hoje… Por fim executa a tarefa mas demorando muito mais tempo do que o inicialmente previsto e sentindo-se muito mas desgastado. Se se revê na situação acima descrita, provavelmente está a sofrer da “síndrome do profissional ocupado que não é produtivo”. Estar ocupado pode não ser sinónimo de produtividade, mas sim de falta de planeamento e de gestão do seu tempo.
Este workshop destina-se a todos aqueles que "querem mais tempo", mais controlo sobre o tempo, para atingir objetivos pessoais e profissionais, bem como buscam o equilíbrio necessário que se traduz num sentimento de realização e concretização dos objetivos definidos.
Objetivos:
Avaliar a forma como faz a gestão do seu tempo;
Fixar prioridades e planificar as suas tarefas;
Evitar os adiamentos e interrupções.
Aprender estratégias de gestão de tempo com vista ao desempenho e ao autocuidado.
Duração: 2:00h
Local: Casa da Esquina
R. Aires de Campos nº6,
3000-014 Coimbra
Valor da Inscrição: 25€
Inclui workbook.
Data limite de inscrição: 24 de Junho de 2019.
Para realizar a inscrição preencha o formulário.
Após o preenchimento do formulário, será contacto do via e-mail para confirmação da inscrição e envio do NIB para que possa, nas 48 h seguintes, efetuar o pagamento por transferência bancária. Solicita-se o envio do respetivo comprovativo para o e-mail
formacao@plenamenteacademy.pt, com indicação do seu nome completo.
Receberá confirmação da inscrição via e-mail, até ao dia 26 de Junho de 2019.
No final do Workshop será enviado certificado de participação por via eletrónica, em formato pdf.
Para realizar a inscrição preencha o formulário que a seguir se apresenta.
Para mais informações:
geral@plenamenteacademy.pt. | 910 454 955 | 913 641 337.
Quem conduz?
Ana Sofia Pereira, esposa e mãe.
Na sua esfera profissional é licenciada em Serviço Social, Pós-graduada em Análise e Intervenção Familiar e Mestre em Gerontologia.
Formadora certificada (CCP - Certificado de Competências Pedagógicas).
Experiência em Coordenação de equipas.Experiência como Docente no Ensino Superior.
Practitioner em Programação Neurolinguística certificada pelo Instituto Internacional de Programação Neurolinguística, reconhecida pela IA - NLP - International Association of NLP.
Está a concluir formação na área do Coaching Neurolinguístico, com especial interesse pela área da gestão de tempo e formulação de objetivos.
