שאלון היכרות לקורס נשימה נכונה , בית יהושע מרץ-אפריל 24

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

שלום לכולם, השאלון מאפשר לי להתאים את התרגול בצורה הטובה ביותר לכלל האנשים, ולאפשר התייחסות אישית במידה וקיימות בעיות בריאותיות. אין חובה למלא את כל השאלות בשאלון והשתתפות בקורס לא מותנת במילוי השאלון. במידה ותרצו להשתתף בקורס אך במועד אחר יש לציין זאת בסוף השאלון

שם מלא

אזור מגורים

גיל ומין

כתובת אי מייל

מספר טלפון *

נסיון קודם עם תרגולי נשימה?

בעיות בריאותיות שהייתי רוצה לשפר בעזרת נשימה?

איך אתם מרגישים לגבי המשפטים הבאים:

לא ממש

ככה ככה

המשפט מתאר אותי נכון

מתקשה לישון בלילה

מפהק הרבה או נאנח יותר מפעם בשעה

מרגיש מתח בצוואר / כתפיים / לסת

מודאג

רמות אנרגיה נמוכות

בעיות עיכול קלות

לחץ דם גבוה

בשיעורים תקבלו תרגול נשימה הביתה. מומלץ לתרגל פעמיים ביום כ 10 דקות כל פעם.

מודע ושמח על האפשרות

לא מתחייב לעצמי על תרגול יומי

אשתדל לתרגל לפחות 5 פעמים בשבוע.

Other:

Clear selection

אני מאשר.ת להכניס אותי לקבוצת וואטסאפ של הקורס (ללא פסומות וללא שיתוף מספר הטלפון עם אף גורם שלישי)

כן

לא

Other:

Clear selection

יש לי מגבלות גופניות שימנעו ממני:

לשבת על כיסא

לשכב על מזרון יוגה

תרגול גופני קל בישיבה על כיסא

תרגול גופני קל בעמידה

הליכה

אין לי מגבלה גופנית שתמנע ממני לתרגל נשימה ותנועה בשכיבה, ישיבה או עמידה.

אשמח אם תעדכני אותי לגבי קורס דומה במועד אחר:

ימי שני 18:00-19:10

אחרי חופשת פסח

ימי שישי בבוקר

Clear selection

הייתי רוצה לציין/לשאול

אני שמחה על הצטרפותך לקורס, תשלום בקישור הבא:

https://zohar.yoga/2024/03/07/healthy-breathing-beit-yehoshua/

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms