Vážení přátelé,

rádi bychom Vás pozvali na již páté pokračování on-line otevřeného víkendového kurzu pro všechny zájemce o dzogčhenové nauky.  Mohou se zúčastnit i ti, kdo se prvních čtyř kurzů neúčastnili.

Kurz je otevřený všem.

Praktikujícím v komunitě dzogčhenu může kurz pomoci prohloubit pochopení a praxi níže uvedených bodů, především bdělé přítomnosti (presence) a uvědomění (awareness), sebe-pozorování, dále tréninků mysli (lodžong) a vnitřního klidu (šine).

Koncept kurzu je založen na původním učení Buddhy a textu Velká rozprava o ustanovení bdělé přítomnosti (Maha satipatthana sutta).

Esence meditací klidu a vhledu na základě principu ne-rozptýlenosti

Termín konání:  2. - 5. 4. 2021

Pátek 2.4.
9.00 - 12.30 (s přestávkou) -  úvod do kurzu. Hlavní body a principy meditace a bdělé přítomnost. Shrnutí Rinpočeho 5 bodů.
15.00 - 17.30 - Praxe meditace klidu (šamatha/šine) s objektem

Sobota 3.4.
9.00 - 12.30 (s přestávkou) - Meditace vhledu (vipašjana/lhagtong) na tělo  
15.00 - 17.30 Meditace vhledu na tělo a pocity

Neděle 4.4.
9.00 - 12.30 (s přestávkou) - Meditace vhledu na mysl                        
15.00 - 17.30 Meditace vhledu na jevy

Pondělí 5.4.
9.00 - 12.30 (s přestávkou) - Meditace vhledu na sebe / já      
14.30 - 16.00 Shrnutí Meditace vhledu a ukončení kurzu

V rámci kurzu se dotkneme těchto témat:
- uvolněnost a jasnost těla, hlasu a mysli
- jak nechat usadit konceptuální myšlení a posuzování a jenom být, setrvávat s jasným a klidným vědomím
- jak pracovat s hrubým a jemným rozptýlením a neprospěšnými stavy
- hlavní část bude prohloubení bdělé přítomnosti a vnímaní jemnějších rovin skutečnosti v oblastech/sférách  těla, pocitů, mysli a jevů
- uplatnění bdělé přítomnosti v denním životě - v oblasti mezilidských vztahů, komunikace a zvládání náročných situací

Výklady se budou střídat s vedenými i tichými meditacemi, otázky a odpovědi, sdílení, diskuse.


Kurz povede zkušený instruktor Lukáš Chmelík (Slovensko), který se poprvé setkal s Mistrem Čhogjal Namkhai Norbu Rinpočhem v roce 1998. Od roku 2015 slouží komunitě jako instruktor SMS základního stupně.


Cena kurzu:

Váš laskavý příspěvek na podporu šíření nauky posílejte na komunitní účet: 2400378087/2010
variabilní symbol : 2102
zpráva pro příjemce (poznámka): DAR BDĚLOST

Registrace je nutná pro obdržení přihlašovacích údajů - link a heslo Vám zašleme 3 dny před zahájením kurzu.

Program kurzu je rámcový a může se změnit podle okolností.

Koordinátor kurzu: blue@dzogchen.cz (Lukáš Běhunčík)

S láskou
Gakyil