VAMOS CONHECER O CONCEITO
Lutas
São disputas em que os oponentes se utilizam de técnicas e estratégias de desequilíbrio contusão imobilização ou exclusão para o desenvolvimento de ações de ataque e defesa.
Ginástica
A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.