MÓDULO 2 - AUMENTANDO O NÍVEL DE MINDFULNESS DISPONÍVEIS ATRAVÉS DE EXERCÍCIOS DE ATENÇÃO PLENA A VIDA E A COMIDA
UM MÓDULO PARA VOCÊ AJUDAR SUA PACIENTE/CLIENTE TER MAIS MINDFULNESS DISPONÍVEL
Nesse módulo você vai aprender as diversas práticas para ajudar sua paciente a treinar Mindfulness e ter mais recursos para lidar consigo mesma, o corpo e a comida. Muitas vezes pedimos a nossas paciente/clientes "preste mais atenção", "seja mais consciente", "coma prestando atenção", e é necessário que proporcionemos a experiência no consultório para que ela aprende como fazer isso.
O que a maioria dos profissionais não sabem é que Mindfulness não se desenvolve pelo simples desejo de se estar mais consciente, é essencial adicionar a prática.
Mindfulness é uma habilidade que pode ser medida. Nesse módulo vamos experimentar como mensurar o nível de Mindfulness, como desenvolver essa base a partir da meditação e de outras maneiras que não utilizando a meditação.
